نمایش
ID : 15952761
صبحانه ویروس های سرماخوردگی را می‌کشد
در آستانه فصل پائیز دانستن برخی نکات طب سنتی باعث افزایش تضمین سلامتی ما در این فصل می‌شود.
به گزارش عصرفرهنگ، دکتر مهدی فهیمی متخصص طب سنتی اظهار کرد: به طور کلی دو تیپ ( نوع) مزاجی کلی گرم و سرد داریم که هر‌کدام از این مرژزاج‌ها به دو دسته تر و خشک تقسیم می‌شوند.
وی با بیان اینکه به طور عمومی بهتر است افراد برای مبارز با خشکی هوا در پائیز از غذاهای مرطوب مانند سوپ و آش استفاده نمایند، تأکید کرد: مرد تا حد ممکن از انواع غذاهای خشک به خصوص انواع فست فود، کوکوها و یا گوشت‌هایی که در روغن تفت داده می‌شوند پرهیز کنند و پیش از 1تا 2وعده در هفته از این مواد غذایی استفاده ننمایند.
این متخصص طب سنتی در خصوص تغذیه‌ی افراد با مزاج گرم توصیه کرد: این افراد بهتر است درفصل پائیز در طول روز بیشتر از میوه‌هایی مانند انار، ذغال‌اخته و دیگر میوه‌های ترش استفاده نمایند و درشب از دمنوش‌به‌لیمو، بابونه و یا شربت آلوئه‌ورا استفاده نمایند.
وی درباره توصیه های تغذیه‌ای به افرادی که دارای مزاج سرد هستند بیان کرد: این اشخاص بهتر است در فصل پائیز از میوه‌هایی همانند خرمالو، پسته و فندق استفاده نمایند.
فهیمی در ادامه افزود: افراد با مزاج سرد حداقل در هفته 3تا 4 نوبت چه در صبح و چه در شب ارده کنجد به همراه شیره‌انگور مصرف کنند.
وی با توصیه‌ی استفاده از شربت آبلیمو و عسل برای تمام گروه‌های سنی و به خصوص بچه‌های خردسال تصریح کرد: افراد با شروع فصل پائیز حتما در طول روز چند لیوان آب داغ بنوشند و چنانچه بچه‌ها دچار تنگی نفس شوند بهتر است قبل از خواب از بخور گرم استفاده نمایند.
این متخصص طب سنتی با بیان اینکه دانش‌آموزان و سایرافراد جامعه حتما وعده صبحانه را میل کنند، اظهار داشت: افراد به هیچ وجه بدون این وعده غذایی روز خود را شروع ننمایند زیرا شانس ابتلا به سرماخوردگی شدید را افزایش می‌دهند.
وی با اظهار اینکه اشخاصی که دچار یبوست مزمن هستند در تمام سنین مستعد سرماخوردگی شدید و عفونت شدید ریوی می‌باشند افزود: بهتراست این افراد با استفاده از خاکشیر به همراه آب ولرم در صبح ناشتا و یا افزودن چند عدد آلوی بخارا به غذا و همچنین مصرف 7حبه انجیر خشک شبها قبل از خواب به کنترل بیماری یبوست خود بپردازند.
فهیمی با عنوان اینکه یک یا دوبار سرماخوردگی در سال سبب افزایش قدرت سیستم ایمنی در بدن می‌شود گفت: هدف طب سنتی از مراقبت های دوره سرماخوردگی این است که عوارض ان مانند سینوزیت مزمن و یا عفونت های ریوی را کاهش دهد.
باشگاه خبرنگاران
Related Assets:
-
خوراکی هایی که از کبد مراقبت می کنند
-
«موز درمانی»!
-
آیا رمضان فرصت کاهش وزن است؟
-
نسخه طب سنتی برای رفع بوی بد دهان چیست؟
-
زمان بازگشت به طب اسلامی و دعا درمانی فرا رسیده است
-
طرز تهیه پیتزای سنتی
-
نخوردن صبحانه احتمال بروز سکته را افزایش می دهد
-
دختری که روزی هشت هزار بار عطسه می‌کند + عکس
-
صبحانه‌هایی که مغزتان را به کار می اندازد
-
راه حل طب سنتی برای جلوگیری از آلزایمر
فرهنگی
-
اجرای فاز نخست ساماندهی خیابان قیام تا پایان سال
(Opens New Window)
-
«به وقت شام» یک سر و گردن از سینمای ایران بالاتر است
(Opens New Window)
-
هنر مهمترین ابزار برای ایجاد تمدن اسلامی است
(Opens New Window)
-
ارسال بیش از دو هزار اثر هنری به جشنواره رویش استان یزد
(Opens New Window)
-
تشییع پیکر دو لاله گمنام و شهید مدافع امنیت در مروست
(Opens New Window)
-
آلودگی هوا موجب افسردگی می شود
(Opens New Window)
-
برخی دیروز آوینی و امروز ادامه دهندگان راهش را مورد تهاجم قرار داده اند
(Opens New Window)
-
استقبال پر شور میبدی ها از شهید گمنام
(Opens New Window)
-
مسئولین به جای حاشیه سازی به مسائل مرتبط با مردم بپردازند
(Opens New Window)
-
شهادت حافظ امنیت در درگیری با اشرار
(Opens New Window)
-
برگزاری کنگره ملی شهید شاخص دانشآموزی کشور در یزد
(Opens New Window)
-
رایزنی شورای شهر یزد با دانمارکیها برای حل معضل آب
(Opens New Window)
-
دشمن به دنبال تخریب فرهنگ دینی جامعه است
(Opens New Window)
-
شورای شهر تفت بهانه جویی کرد، تدفین شهدای گمنام منتفی شد
(Opens New Window)
-
حضور مردم در یوم الله 22 بهمن تمام نقشه های دشمن را نقش بر آب می کند
(Opens New Window)
-
چرا انقلاب در یزد زودتر به پیروزی رسید؟
(Opens New Window)
-
خاطرات نوجوان یازده ساله یزدی از مبازره علیه رژیم پهلوی
(Opens New Window)
-
برنامه های فرهنگی و اجتماعی در راس فعالیت های شورای شهر یزد
(Opens New Window)
-
چرا امیرخانی نویسندهای ممتاز است؟
(Opens New Window)
-
روایتی از رویارویی زنان مبارز یزدی با تانکهای رژیم پهلوی
(Opens New Window)
جدیدترین ها
-
خطر بزرگ واکسن اروپایی آمریکایی با پیوند زنجیره ژنتیکی ویروس کرونا با انسان
(Opens New Window)
-
تغییر ملاک تشخیص مبتلایان به کرونا
(Opens New Window)
-
اجرای فاز نخست ساماندهی خیابان قیام تا پایان سال
(Opens New Window)
-
برگزاری مراسم فاطمیه در دانشگاه آزاد یزد
(Opens New Window)
-
همدلی، سرلوحه فعالیتها در هلال احمر خواهد بود
(Opens New Window)
-
راه اندازی «وای فای» در مکانهای عمومی یزد آغاز شد
(Opens New Window)
-
«به وقت شام» یک سر و گردن از سینمای ایران بالاتر است
(Opens New Window)
-
خشکسالی استان یزد را فرا گرفته ولی دولت، ستاد بحران تشکیل نداده است
(Opens New Window)
-
برخورد یک فروند هواپیما با کوه دنا/ همه مسافران جان باختند+اسامی مسافران
(Opens New Window)
-
پیشگیری از آسیبهای اجتماعی با اقدامات فراقوهای محقق می شود
(Opens New Window)
-
محسن حرازی زاده سرپرست جمعیت هلال احمر استان یزد شد
(Opens New Window)
-
هنر مهمترین ابزار برای ایجاد تمدن اسلامی است
(Opens New Window)
-
ارسال بیش از دو هزار اثر هنری به جشنواره رویش استان یزد
(Opens New Window)
-
عملکرد عباس آخوندی کاملاً «هیچ» +سند
(Opens New Window)
-
تشییع پیکر دو لاله گمنام و شهید مدافع امنیت در مروست
(Opens New Window)
-
آلودگی هوا موجب افسردگی می شود
(Opens New Window)
-
مشارکت شهروندان یزدی در جمعآوری 60 درصد از تابلوهای غیرمجاز
(Opens New Window)
-
ماجرای کشف «بمب تایمری» داخل هواپیمای مسافربری در سال ۸۸
(Opens New Window)
-
برخی دیروز آوینی و امروز ادامه دهندگان راهش را مورد تهاجم قرار داده اند
(Opens New Window)
-
واردات بیش از یک هزار تن بیسکویت و ویفر +جدول
(Opens New Window)