اختصاصی/هرشب یک دستور پخت شام ساده را از یزدبانو بگیرید
یک فلافل خانگی درست کنیم/غذای ارزان و دوست داشتنی یزدی ها
مواد لازم برای تهیه یک فلافل خانگی خوشمزه را نخود، سیب زمینی، تخم مرغ، پیاز و ادویه تشکیل می دهند.
به گزارش خبرنگار یزدبانو، حتما مغازه های اغذیه فروشی زیادی را در سطح شهر سراغ دارید که فلافل می فروشند ولی بهتر است همیشه خودتان آن را درست کنید تا از تازه بودن و سالم بودن آن اطمینا داشته باشید. این دستور پخت را یکی از شهروندان به من یاد داد که دوست دارم شما هم با ان آشنا شوید. مواد لازم: نخود: یک پیمانه(خیس شده به مدت 24 ساعت) تخم مرغ: یک عدد پیاز: یک عدد ادویه: فلفل و زردچوبه به دلخواه مواد لازم برای تهیه سس و طعم دهنده اصلی فلافل: فلفل: به میزان دلخواه پودر انبه: یک قاشق سرکه سفید: یک پیمانه رب گوجه: یک قاشق روش پخت: نخود های خیس شده را که از یک روز قبل خیس کرده ایم در چرخ گوشت و یا خرد کن می ریزیم و خوب خرد می کنیم.سپس تخم مرغ را به مواداضافه می کنیم و خوب به هم می زنیم. نکته: این فلافل نیاز به آرد ندارد زیرا نخود خام چسبنده است. مواد باید سفت باشد و بعد در دست گلوله می کنیم و اندازه کف دست و یا کوچکتر پهن می کنیم و با انگشت وسط مواد یک حفره ایجاد می کنیم تا شبیه فلافل های اغذیه فروشی ها شود و خوب مخلوط شود. مرحله بعد استفاده از یک ماهیتابه نچسب است تا فلافل ها را با شعله ملایم سرخ کنیم.ابتدا می گذاریم یک طرف فلافل کاملا سرخ شود و سپس طرف دیگر را سرخ می کنیم و در ظرف سرو غذا می گذاریم. سس فلافل: سرکه و کمی آب را مخلوط می کنیم و می گذاریم تا جوش بیاید.سپس رب گوجه و فلفل و پودر انبه را به آن اضافه می کنیم و هم می زنیم تا غلیظ شود.پنج تا 10 دقیقه کایست. نکته: هیچگاه برای درست کردن سس ظرف در حال جوش را رها نکنید و به کار دیگری مشغول نشوید.بهتر است پنج دقیقه صبر کنید تا آشپز خوبی باشید و غذای شما نسوزد. مرحله نهایی: سس را روی فلافل ها ریخته و میل کنید. منتظر غذاهای راحت و ارزان در یزدبانو باشید.
Related Assets:
ویژه زنان
-
کمبود فضاهای تفریحی بانوان در یزد (Opens New Window)
-
آنفلوانزا عامل ۴۰ درصد بیماری تنفسی کودکان یزدی (Opens New Window)
-
۲ درصد از دانشآموزان شهر یزد مبتلا به شپش هستند (Opens New Window)
-
ریحان، پاتوق لحظههای خوش دخترانه (Opens New Window)
-
۶۰ درصد قربانیان جنگ غزه زنان و کودکان هستند (Opens New Window)
-
لزوم پرهیز از موازیکاری دستگاهها در مبارزه با مواد مخدر (Opens New Window)
-
زیبایی به چه قیمت؟ (Opens New Window)
-
خانهای برای نفسکشیدن بدون ویروس و بیماری! (Opens New Window)
-
برگزاری رزمایش الی بيت المقدس به مناسبت هفته بسیج در یزد (Opens New Window)
-
آزادی مادر در بند با کمک فرزند شهیدِ یزدی (Opens New Window)
-
نفرات برتر مسابقات اسکواش بانوان یزد معرفی شدند (Opens New Window)
-
اقتداری اولین بانوی ایرانی فاتح جهان در اسکواش (Opens New Window)
-
بیشاز ۵۰۰ زوج یزدی در انتظار وام ازدواج (Opens New Window)
-
«زن دلخواه خدا» یا «زن مدنظر غرب» (Opens New Window)
-
مطب پزشک متخلف زنان و زایمان در یزد پلمب شد (Opens New Window)
-
قیمت پوشاک در یزد تغییری نداشته است (Opens New Window)
-
حضور استاندار در منزل مدیرمسئول یزدبانو (Opens New Window)
-
بهرهبرداری از ۲۹ واحد بهداشتی در یزد (Opens New Window)
-
چرا بیمارستان ولیعصر بافق تکمیل نشده است؟ (Opens New Window)
-
آزادی ۳ مادر زندانی یزدی با کمک جاماندگان اربعین حسینی (Opens New Window)
نکات خانه داری
-
درمان فیبروم رحم به کمک طب سنتی (Opens New Window)
-
افراد غیرمتخصص باعث تخریب طب سنتی هستند (Opens New Window)
-
۲۰ نکته خانهداری مدرن برای همه خانمها (Opens New Window)
-
طرز تهیه مقلوبه پلو عربی مرغ و بادمجان خوشمزه و مجلسی (Opens New Window)
-
آشپزی مدرن و سنتی روی یک سفره (Opens New Window)
-
ترفندهای ساده ولی کاربردی در خانه داری (Opens New Window)
-
طرز تهیه پلوی نخود فرنگی با مرغ ریش ریش شده (Opens New Window)
-
ترفندهای جالب خانهداری که نمیدانستید!/ تصاویر (Opens New Window)
-
جشنوارههای بومی نشاط اجتماعی جامعه را میافزاید (Opens New Window)
-
نکات خانهداری مدرن برای همه خانمها (Opens New Window)
-
طرز تهیه لقمههای گوشتی (Opens New Window)
-
طرز تهیه کوکو پیازچه با سس مخصوص (Opens New Window)
-
شولی؛ پیش غذای محبوب یزدی ها + تصاویر (Opens New Window)
-
شستن ظرف ها بدون پیش بند این عوارض را به دنبال دارد (Opens New Window)
-
مرغ همچنان در اوج (Opens New Window)
-
دستور رئیس جمهور به دو وزارتخانه برای کنترل قیمت مرغ (Opens New Window)
-
یارانه ۲.۵ میلیارد دلاری برای تولید گوشت مرغ کجا رفت؟ (Opens New Window)
-
راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در دوران کرونا (Opens New Window)
-
فعالیت زیرزمینی آرایشگاه های زنانه یزد در اوج کرونا!/آرایشگاههای زنانه متخلف لغو مجوز دائم میشوند (Opens New Window)
-
راههای محافطت از کودکان در برابر کووید۱۹ (Opens New Window)